THIS WEEK’S
CHEAP MEAL PLAN
Our easy menu plan and shopping list
for about $7/person per day
If you like posts like this, just put your email address in the "subscribe by email" box to the right and I'll email you our weekly menu and shopping list every friday morning.
JUL 26 - SATURDAY
|
|
breakfast
|
Sausage
Egg And Cheese On A Biscuit
|
lunch
|
Spicy
Chicken Rolls Salads
|
dinner
|
|
dinner
|
|
JUL 27 - SUNDAY
|
|
breakfast
|
|
lunch
|
Baked
Beans Hot Dog Corn Applesauce
|
dinner
|
|
dinner
|
Aunt
Pattys Salad
|
JUL 28 - MONDAY
|
|
breakfast
|
Bagel
And Cream Cheese With Pineapple Slices
|
lunch
|
Leftovers
From Last Night
|
dinner
|
|
JUL 29 - TUESDAY
|
|
breakfast
|
Bagel
And Cream Cheese With Pineapple Slices
|
lunch
|
Leftovers
From Last Night
|
dinner
|
|
JUL 30 - WEDNESDAY
|
|
breakfast
|
Bagel
And Cream Cheese With Pineapple Slices
|
lunch
|
Leftovers
From Last Night
|
dinner
|
|
JUL 31 - THURSDAY
|
|
breakfast
|
Bagel
And Cream Cheese With Pineapple Slices
|
lunch
|
Leftovers
From Last Night
|
dinner
|
|
AUG 01 - FRIDAY
|
|
lunch
|
Leftovers
From Last Night
|
breakfast
|
Bagel
And Cream Cheese With Pineapple Slices
|
dinner
|
Chili, Cornbread, Pears
|
Fair warning... I'm just
entering into my second trimester of pregnancy and am having a tough time
eating. Bagels and cream cheese seem to be the only thing I can keep down in
the am so they're here to stay for a few weeks. I also have aversions to
chicken, oatmeal, black beans, and meatballs which makes life a little
difficult some days. Let's just say we'll have some interesting meals for the next
few weeks.
Click on the meal name
for a recipe. We use MealBoard which stores all your recipes, generates your
shopping list, organizes by aisle in the grocery store and gives you a total
price for your list. I round my prices up, so it's usually a little lower. You
can find out more about MealBoard here.
We're heading to a BBQ
on Saturday night, so we only need a side dish and dessert.
We have a freezer and
pantry stocked with veggies, and we always get extra lettuce since we both love
salad. We also have a club pack of vanilla yogurt from Wegmans that we can add
to breakfasts or snacks. (I adore pineapple in yogurt!)
Here's the shopping list
after we removed the items we have in stock (staples and cheddar cheese that I
caught a sale on last week).
Shopping list:
Estimated Cost of This
Weeks Groceries: $109.00
Produce
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
celery, carrots onion diced
, 1 cup for Macaroni Salad (Prediced containers at Wegmans)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
green bell pepper, 1 for
Macaroni Salad
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
loosely packed torn romaine
lettuce, 10 cups for Quick Taco Salad
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
medium onions, 1/2 cup for
Chili, Cornbread, Pears
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
onion, 1 for Quick Taco Salad
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
vadila onion, 1 for Aunt
Pattys Salad
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
wegmans prepared salad- ginger? or
pasta?, for Spicy Chicken Rolls Salads
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bread and Bakery
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
bagels soft, 15 for Bagel And
Cream Cheese With Pineapple Slices
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Meat
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
bulk Italian pork sausage, 1
lb for Sausage Baked Penne
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
hot dogs, 5 for Baked Beans
Hot Dog Corn Applesauce
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
lean ground beef, 4 lb for
multiple recipes
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Prepared Meals
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
spicy chicken rolls (avacado for
me), 3 for Spicy Chicken Rolls Salads
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Baking Goods
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
white sugar, 1 cup for Best
Brownies
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dairy
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
eggs, 14 for multiple recipes
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
fresh mozzarella cheese, 8 oz
for Sausage Baked Penne
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
KRAFT 2 % Milk Shredded Mozzarella
Cheese, 1-1/2 cups for Easy Italian Pasta Casserole 2
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
KRAFT Grated Parmesan
Cheese, 1/3 cup for Easy Italian Pasta Casserole 2
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
milk- whole, 2 cups for
Cinnamon Roll pancakes
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
part-skim ricotta cheese, 1
cup for Sausage Baked Penne
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
sour cream- light, 6
tablespoons for Chili, Cornbread, Pears
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
VELVEETA CHEESY SKILLETS Dinner
Kit Creamy Beef Stroganoff, 1 pkg for VELVEETA Creamy Beef Stroganoff
Skillet
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Canned/Jar Goods
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
baked beans, 1 can for Baked
Beans Hot Dog Corn Applesauce
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
diced tomatoes, 1 can for
Weeknight Ravioli Bake
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
tomatoes diced canned, 2 for
Quick Taco Salad
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Oils & Dressings
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
mayonnaise, 1 cup for
Macaroni Salad
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Pasta/Rice/Beans
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
whole wheat penne pasta, 3
cups for Easy Italian Pasta Casserole 2
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sauces & Spices
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
KRAFT Classic Ranch
Dressing, 1/4 cup for Quick Taco Salad
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
spaghetti sauce, 2 jar for
multiple recipes
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
tomato pasta sauce, 4 cups
for Sausage Baked Penne
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Snacks
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
tortilla chips, 2 cups for
Quick Taco Salad
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Frozen Foods
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
frozen cheese ravioli, 2 pkg
for Weeknight Ravioli Bake
This is the full shopping list that the app generates based on meal ingredients: (before I clean it up to remove duplicates and pantry staples)
|
Love how organized you have things! We just moved and I have to get back into having a little more organized meal plan and shopping list! Seems like you save a lot while still eating well!
ReplyDeleteThanks for linking up with WYWW!
Years ago, when we both worked crazy schedules on the road, we spent between 1,200-1,500 a month on food. We've come a long way!
DeleteWow! I plan our meals, but I am not nearly this organized. This is great!
ReplyDeleteI can't take full credit. We use the MealBoard app, it does everything for me. It only takes me about 15 min to plan and another 15 min to write the post. Thanks though!
DeleteI couldn't plan at all when I was pregnant because I couldn't talk about food or think about it before it was time to eat so you are doing great!!!
ReplyDeleteWell, You'll notice there were no menu's for the first trimester! That was a nightmare. Menu planning went right out the window, once I figured out my aversions though, I got a lot easier!
Delete